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Nahrungsergänzung Teil 2
Vitaminträger Orange
Wissenschaftler fanden heraus, dass die bisher empfohlene Menge an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien für unseren Körper zu wenig sind. Die bis jetzt ausreichend gedacht Menge ist dem Körper nach neusten Erkenntnissen zu gering um den Stress- und Alltagssituationen der heutigen Zeit stand zu halten. Selbst bei sehr gesund geglaubten Menschen wurden Defizite verschiedenster Mirkonährstoffe nachgewiesen. Diese Mängel an Nährstoffen gingen so weit, dass sich bereits Krankheiten oder deren Vorstufen eingeschlichen haben.

Vitamine kann man nicht genug im Körper haben und auch nicht genug zu sich nehmen. Bei manchen muss man jedoch Vorsicht an den Tag legen. Die Vitamine A, D und E können leicht überdosiert werden. Sie sind im Gegenteil zum Vitamin C nicht wasserlöslich. Das heißt, dass der Körper das überflüssige Vitamin A, D oder E nicht einfach aus dem Organismus herausspülen kann, so wie er es mit dem Vitamin C macht. Im Allgemeinen ist es jedoch so, dass die meisten Menschen ihre Mirkonährstoffe eher Unterdosieren als zu Überdosieren.

Wenn Sie sich für eine vollwertige Nahrungsergänzung zu Gunsten Ihres Körpers entschieden haben, so sollten Sie auf jeden Fall zu den qualitativ hochwertigeren Produkten greifen. Zwar ist ein hoher Preis nicht zwangsläufig Garant für hervorragende Qualität, jedoch sind diese zum größten teil trotzdem besser als ihre günstigen Nebenbuhler. Denn diese bestehen oft zu einem großen teil aus künstlich erzeugten oder manipulierten Rohstoffen, die unser Körper dann auch nicht so gut verarbeiten kann. Daher sollte man immer auf einen hohen Anteil von organischen und natürlichen Inhaltsstoffen achten.

Natürlich bieten alle Nahrungsergänzungsmittel keinen direkten Ersatz für eine ausgewogene und vor allem gesunde Ernährung! Aber sie stehen uns als nützliche Helfer bei um unseren Nährstoffhaushalt zu begleichen und Ungleichgewichte erst gar nicht aufkommen zu lassen.

Unsere Tipps für Ihre gesunde Ernährung